Det blir labyrintorientering på treninga i morgen

Postet av Hedrum Orienteringslag den 5. Des 2016

I morgen blir det labyrintorientering på treninga for de som er ute. Noen har prøvd dette før, og etter signalene den gangen så var det ganske artig. I tillegg er det nyttig også.

Denne treningsformen vil styrke den kognitive delen av hjernen, altså den delen som bl.a. har med innlæring og hukommelse å gjøre. Er jo veldig viktig å ha den delen av hjernen i orden når man driver med orientering.

Etter safta blir det bading eller styrketrening.

Vel møtt!


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline